تغذیه یک عنصر کلیدی برای سلامت شناختی از میانسالی و بالاتر کانادایی

یک مطالعه جدید بررسی عوامل مرتبط با اختلال روانی کلامی در میان یک نمونه بزرگ از anglophone کانادایی سالخورده 45-85 دریافتند که افرادی که مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها و آجیل و حبوبات (مانند عدس و لوبیا) به ثمر رساند بالاتر در آزمونهای کلامی تسلط.

"این یافته ها مطابق با تحقیقات دیگر که پیدا کرده است یک مدیترانه ای رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات و آجیل و حبوبات است محافظ در برابر زوال شناختی" گزارش co-نویسنده دکتر کارن Davison, یک تغذیه انفورماتیک تحقیقات مدیر برنامه در Kwantlen دانشگاه پلی تکنیک در بریتیش کلمبیا و آمریکای شمالی مراقبت های اولیه محقق. "هر افزایش در میانگین روزانه مصرف ميوه و سبزی در ارتباط بود به بالاتر کلامی تسلط نمرات اما بهترین نتایج شدند و در میان کسانی که مصرف حداقل 6 وعده در روز است."

کلامی و روانی مهم است اندازه گیری عملکرد شناختی. برای تست این افراد خواسته شد تا به لیست به عنوان بسیاری از واژه ها از دسته به عنوان آنها می تواند در یک دقیقه. این اقدامات زبان و اجرایی تابع و می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای تشخیص اختلال شناختی.

بزرگسالانی که کافی اشتها با چالش های در حال آماده سازی غذا یا مصرف کم کیفیت رژیم غذایی ممکن است در معرض خطر malnourishment و قدرت گرفتن می تواند مورد استفاده برای ارزیابی تحت تغذیه. کسانی که در این مطالعه که تا به حال قدرت گرفتن فقرا و/یا تغذیه ای بالا خطر نمرات نیز تا به حال کلامی کمتر تسلط.

"تحقیقات قبلی نیز نشان داده است که اقدامات زیر تغذیه همراه با زوال شناختی" گفت: همکاری نویسنده زهرا ساب های اخیر کارشناسی ارشد بهداشت عمومی فارغ التحصیل از دانشگاه تورنتو است.

محققان به بررسی ارتباط بین عوامل شناختی و سلامت نیز از جمله وضعیت مهاجر, سن, فشار خون, چاقی و چربی بدن است.

وضعیت مهاجرت

Anglophone مهاجران که تا به حال زندگی در کانادا حداقل 20 سال تا به حال بالاتر کلامی تسلط نمرات خود را از کانادا متولد شده همسالان. محققان گمان می برند که این اثر محافظتی ممکن است تا حدی با توجه به شناختی بهتر رزرو میان مهاجران.

"ما تحقیقات قبلی در انگلیسی گروه از افراد متولد شده در سال 1946 در بر داشت که کسانی که مهاجرت از انگلستان تا به حال به طور متوسط 5 امتیاز در IQ بالاتر از همسالان خود که باقی مانده در انگلستان می گوید:" نویسنده ارشد, Esme فولر-تامسون استاد در دانشگاه تورنتو را عامل-Inwentash دانشکده علوم اجتماعی (FIFSW) و مدیر موسسه زندگی دوره & پیری است. "ما purposively محدود به زمان مطالعه برای کسانی که زبان انگلیسی بود بنابراین ما می تواند بررسی ارتباط بین وضعیت مهاجر و کلامی تسلط مستقل از دوزبانگی."

پژوهش های قبلی نشان می دهد که کسانی که دو زبانه هستند را بروز پایین تر و تاخیر در شروع زوال عقل است. بسیاری از مطالعات پیدا کردن یک دوزبانگی مزیت که متاسفانه نادیده گرفته شده به حساب وضعیت مهاجرت.

"یافته های ما نشان می دهد که این مهم حذف چرا که حتی مهاجرانی که زبان مادری زبان انگلیسی تا به حال به طور قابل توجهی بالاتر کلامی تسلط نمرات از anglophones در کانادا متولد شد. بنابراین دوزبانگی مزیت' ممکن است حداقل بخشی از منتسب به "سالم مهاجر اثر گفت:" فولر-تامسون که همچنین صلیب منصوب به U T بخش خانواده و جامعه پزشکی و دانشکده پرستاری ،

سن و آموزش و پرورش

"سازگار با مطالعات دیگر آن جوان در سن بهتر عملکرد شناختی نمرات در مقایسه با زمانی که به شرکت کنندگان است. می گوید:" co-نویسنده Hongmei تانگ دستیار استاد مددکاری اجتماعی در MacEwan University در ادمونتون.

ارتباط بین اختلالات شناختی و سن پیشرفته ممکن است با واسطه یا تعدیل توسط رزرو شناختی عوامل مانند سطح آموزشی که محافظ در برابر زوال شناختی.

"پاسخ دهندگان که در سن شدند 75-85 با یک دبیرستان رشته تا به حال کلامی تسلط نمرات قابل مقایسه با افراد یک دهه جوانتر که تا به حال اتمام دبیرستان می گوید:" co-نویسنده ونسا Taler دانشیار روانشناسی دانشگاه اتاوا.

فشار خون چاقی و بدن چربی

بزرگسالان مبتلا به مرحله 2 فشار خون بالا بودند کمتر کلامی تسلط نمرات.

"یافته های ما تاکید بر اهمیت مدیریت فشار خون برای سلامت مغز در اواسط زندگی و فراتر از آن می گوید:" co-نویسنده شن (Lamson) Lin دانشجوی دکتری در FIFSW.

هر دو به چاقی و بالاتر و درصد چربی بدن در ارتباط بودند با بدتر کلامی تسلط نمرات.

"چاقی مرتبط است در تحقیقات دیگر به التهاب و بیشتر و مقاومت به انسولین که هر دو باید همراه بوده است به زوال شناختی می گوید:" co-نویسنده: کارن کوبایاشی استاد گروه جامعه شناسی و همکار تحقیقاتی در موسسه پیری & بهداشت و درمان مادام العمر در دانشگاه ویکتوریا.

مطالعه تیم تجزیه و تحلیل داده ها از پایه کانادا مطالعه طولی بر پیری که شامل 8,574 anglophone شرکت کنندگان در سن 45-85 از آنها 1,126 شد مهاجرینی که وارد شده بود در کانادا 20 سال یا بیشتر پیش از آن. همه شرکت کنندگان در جامعه زندگی و رایگان از زوال عقل است. دو کلامی تسلط آزمون مورد بررسی قرار گرفتند: کنترل دهان و دندان آزمون تداعی کلمه (COWAT) و حیوانات تسلط (AF) وظیفه. مقاله منتشر شده در این ماه در مجله تغذیه و بهداشت پیری.

"این تیم یافته ها نشان می دهد که ممکن است مفید برای طراحی سیاست ها و شیوه های مراقبت های بهداشتی برای کاهش, تغذیه, خطر, بهبود, رژیم غذایی با کیفیت و آدرس چاقی و فشار خون در میانسالی و شهروندان در جهت بهبود این برنامه به طور بالقوه قابل اصلاح عوامل خطر برای کاهش کلامی تسلط نمرات" می افزاید: دکتر فولر-تامسون. "خبر خوب این است که سطوح بالاتری از آموزش و پرورش به دست آمده توسط افراد متعلق به نسل کودک و پس از آن تولد گروه ممکن است کاهش برخی از زوال شناختی اغلب مشاهده شده در نسل های قبلی از افراد مسن است."

###

انتشار منبع:

فولر-تامسون E ساب زهرا Davison, متر., Lin, S, Taler, K, کوبایاشی, K, تانگ, H. (2020). تغذیه, مهاجرت و بهداشت عوامل مرتبط به اختلال روانی کلامی در میان Anglophone, بزرگسالان در کانادا مطالعه طولی در پیری (CLSA). مجله تغذیه و بهداشت پیری 24(6):672-680

یک کپی کامل از کاغذ در دسترس است به credentialed روزنامه نگاران بنا به درخواست.

برای اطلاعات بیشتر لطفا تماس بگیرید:

اسم فولر-تامسون استاد & مدیر موسسه زندگی دوره & پیری
عامل-Inwentash دانشکده مددکاری اجتماعی & وزارت امور خانواده و جامعه پزشکی دانشگاه تورنتو
تلفن: 416-209-3231
ایمیل: esme.fuller.thomson@utoronto.ca

یا

کارن Davison, دانشکده بهداشت علوم, برنامه Kwantlen دانشگاه پلی تکنیک & North American مراقبت های اولیه تحقیق
گروه همکار
تلفن: 604-300-0331
ایمیل: karen.davison@kpu.ca