Coronavirus معمای زمانی که شما دهان خود را 'دست'

بسیاری از افراد معلول صورت مشکلات تطبیق با روال خود را برای ایمن ماندن در طول coronavirus بیماری همه گیر. تالیدومید جامعه رئیس جف Adams-Spink نشان می دهد برخی از تالیدومید بازماندگان چپ شده اند بهت زده پس از متوجه چگونه اغلب آنها با استفاده از دهان خود را و پا برای انجام وظایف به جای دست خود را.

آن را با یک دوست و همکار تالیدومید بازمانده Berrisford که برای اولین بار از هشدار من و دیگر اعضای جامعه ما به اضافه خطرات ناشی از کوروناویروس.

تالیدومید بود صبحگاهی مواد مخدر داده شده به زنان باردار در اواخر دهه 1950 و اوایل 60s, اما آن را به طور معمول باعث کوتاه شدن اندام برای نوزادان به دنیا آمد. برای هر دو Berrisford و من آن را تحت تاثیر سلاح های ما.

در یک Facebook پست برای دوستان Berrisford توصیف طول های بزرگ او رفته بود به منظور امن باقی می ماند در حالی که در یک سفر خرید فقط پس از Covid-19 ضربه اروپا و آمریکا.

او توضیح داد که او با دقت swabbed خود را در سوپر مارکت چرخ دستی مامور تنظیف و نگهداری اجتماعی فاصله در تمام زمانها.

او در زمان خود از موضوعات اصلی در دانش او نگه داشته بود خود را امن و با دنبال دولت دستورالعمل. یک کار خوب به خوبی انجام می شود.

در خانه گرسنه و وسوسه مواد غذایی در مقابل او برداشت چیزی که نگاه خوشمزه و پاره به بسته در راه او انجام داده است برای بسیاری از زندگی خود را - با دندان های خود را.

علیرغم همه این اقدامات احتیاطی استادانه درست شده او تا به حال لحظه ای فراموش شده او اغلب متکی بر دهان خود را به جای دست های خود را برای چنین وظایف.

او روال بهداشت تا به حال به طور موثر بوده است خنثی با یک غرش معده و راه حلی است که بسیاری از ما با کوتاه تر از اسلحه استفاده کرده اند و چندین بار در هر روز برای چند دهه.

پس چگونه شما مقابله با کروناویروس هنگامی که شما با استفاده از دهان خود برای کارهای ساده به جای دست های خود را?

آن را قطعا نمی باید اشاره کرد که دست شستن از اصول نیست به عنوان موثر برای دوست و یا من در این وضعیت برای بسیاری از دیگران است.

اما قرار دادن چیزی در دهان خود است که از یک محل عمومی به طور بالقوه می تواند انتقال این ویروس مستقیما به بدن خود را -- از آن خواهد بود بسیار انتقال مستقیم.

بسیاری از تالیدومید بازماندگان استفاده از دهان همان ترفند به عنوان Berrisford به خاطر سادگی و سرعت. دندانپزشک من همواره به من یادآوری می کند که باز کردن بطری با دندان های من (پیچ بالا, نوع, نگران نباشید) خواهد شد در نتیجه آسیب پایدار است. اصلاح در حال حاضر منجر به برخی از آسیب پایدار است.

اما در لحظه زندگی با کروناویروس به معنی مراقبت به شستن تمام خرید من هنگامی که من بازگشت به خانه قبل از من برای باز کردن یک بسته و بلعیدن مطالب. یا من می توانید بپرسید کسی که در خانواده من به من کمک کند ارائه آنها را شسته دست خود را اول است.

آن را فقط در دهان ما است که می تواند باعث مشکلات. بسیاری در حال حاضر نوشته شده است در مورد مشکل برخی از افراد معلول در تلاش برای حفظ 2 متر (6 فوت) فاصله از مراقبين - اگر کسی در حال شستن مو در حمام, آنها در منطقه خطر به عنوان I. am

تالیدومید بازماندگان همه در اطراف همان سن به عنوان ما 60s - اما ما در حال حاضر با یک مجموعه جدید از چالش ها برای حل کردن مربوط به این بیماری همه گیر. ما باید منتظر یک واکسن قبل از ما می توانید به استفاده از برخی از قدیمی ما ترفندها و راه حل دوباره. من دوست شخصیتی تند و تلخ کلمات: "ما به بازنویسی 'چگونه به' کتاب (دوباره)".

این رو من فکر می - تواند وجود داشته باشد یک حرکت صعودی و همچنین به عنوان یک حرکت نزولی به زندگی با اندام فوقانی اختلال?

اگر چه ما استفاده از دهان ما و ما چانه زیادی شاید برای هدایت یک قلم و یا شاید برای باز کردن یک بسته چیپس, بسیاری از ما بسیار ماهر در استفاده از پاهای ما را به انجام کارهای در سطح کمر یا زیر.

برای مثال من به طور خودکار باز و بسته کردن درب و یا خیط و پیت کردن توالت با استفاده از پاهای من که نمی رفتن در هر نقطه در نزدیکی من در صورت یا دهان. و در پایان روز آن جوراب را به شستن.

وقتی دیدم ویدئوها از مردم مبارزه با بیش از رول توالت مرا ببخش اما احساس کردم کمی از خود راضی.

مشترک با بسیاری دیگر از تالیدومید بازماندگان که آغوش کوتاه من با استفاده از قیمت محصولات و یا توالت از دوران کودکی - من حتی یک قابل حمل برای استفاده در حالی که سفر.

بنابراین ما در میان معدود افرادی که به استرس در مورد کاغذ توالت در تامین کوتاه مدت.

این همه بیش از حد آسان به خودتان فکر می کنم به یک منفعل و قربانی ذهنیت وقتی که می آید به کروناویروس اما افراد معلول مبتکرانه solvers مشکل - life hacks هستند و آنچه ما در همه زمان ها برای به دست آوردن.

زندگی را از طریق این قسمت برای ذخایر گسترده ای از تفکر جانبی و خلاقیت و ابتکار و خلاقیت. به عنوان معلول ما در حال حاضر کسانی که همه چیز در پیک.

برای اطلاعات بیشتر ناتوانی اخبار, دنبال, BBC Ouch در Twitter و Facebookو مشترک به ما پادکست.