غیر منتظره مزایای مناسب ورزش برای مراقبت از سالمندان ساکنان

متناسب با برنامه های ورزشی به رهبری معتبر فیزیولوژیست ورزش نه تنها به ارائه مزایای فیزیکی برای ساکنان زندگی در مراقبت از سالمندان - آنها در بهبود سلامت روانی و تعامل اجتماعی با توجه به جدید Edith Cowan University (ECU) پژوهش است.

یک سری از مطالعات رهبری ECU دانشيار آنت Raynor از دانشکده پزشکی و علوم سلامت به بررسی مزایای استفاده از 12 هفته برنامه ورزشی ارائه شده توسط معتبر فیزیولوژیست ورزشی برای افراد مسن زندگی می کنند در سه حالت مختلف مسکونی سالخورده مراقبت از امکانات در پرت.

به گفته مقامات بهداشت و درمان بیش از 50 درصد از 230,000 ساکنان استرالیا زندگی در مراقبت از سالمندان تجربه علائم افسردگی است.

این مطالعات جدید ارائه شواهد اولیه برای امکان سنجی و اثربخشی معتبر فیزیولوژیست ورزشی-led برنامه درمانی برای ترویج ساکنان فیزیکی و روانی و تندرستی.

دانشیار Raynor گفت: تحقیقات قبلی در ورزش در مراقبت از سالمندان به حال تمایل به تمرکز بر اثرات فیزیکی مقاومت آموزش و تعادل در برنامه های پیشگیری از سقوط و در ترویج ظرفیت های عملکردی و تحرک است.

"این تمرکز بر روی نتایج فیزیکی از ورزش اغلب باعث کاهش اهمیت مزایای روانی مانند افزایش استقلال, روحیه بالا و کاهش اضطراب است که همچنین می توان با ورزش" دانشیار Raynor گفت.

یافته های کلیدی:

• این برنامه منجر به بهبود در دستياران حس استقلال, استقلال و تعامل اجتماعی.

• ساکنان نشان داد بهبود تعادل و قدرت انعطاف پذیری و تحرک است.
• این فردی ساختار برنامه فعال ساکنان برای تقویت ارتباطات شخصی و جایگزین نیازهای خاص مربوط به شناختی و فیزیکی اختلالات.

در حالی که برنامه های ورزشی زمانی پیشرفت فیزیکی در تعادل قدرت و انعطاف پذیری از دیگر مزایای قابل توجهی از جمله افزایش ارتباط و انگیزه نیز مشاهده شده است.

دانشیار Raynor گفت: کارکنان متوجه شده بود که ساکنان شد بیرون آمدن از اتاق خود را بیشتر در پیوستن به فعالیت های خلق و خوی خود را تقویت شد و آنها به طور کلی بیشتر خوشحال.

"یک بانوی ما کار می کرد با یک سکته مغزی را تجربه کرده بودند. او نمی تواند خودش لباس یا رفتن به توالت تنهاست. قبل از سکته مغزی او شده بود بسیار مستقل و او را در بر داشت وضعیت فعلی خسته کننده است.

"از طریق برنامه ورزش از او به دست آورد برخی از استقلال بود قادر به پیوستن به کلاس را انتخاب کنید لباس های خود را و رفتن به حمام در خود" دانشیار Raynor گفت.

"این تغییرات ما به دنبال آن بودند - افزایش قدرت و توانایی عملکردی عالی هستند اما مزایای اضافی که این افزایش توانایی های فیزیکی به ارمغان می آورد به شهروندان و کیفیت زندگی نشان داد meaningfulness از برنامه است."

دانشیار Raynor گفت: ورزش مداخلات در مراقبت از سالمندان در وا شد و نه به طور معمول ارائه شده توسط ورزش فیزیولوژیست ها که به طور خاص آموزش دیده برای ارائه متناسب با برنامه های ورزشی.

"از آنجا که این برنامه ورزشی بود که به رهبری یک فیزیولوژیست ورزشی آنها می تواند تجویز و تحویل یک در یک و یا جلسات گروه به طور خاص برای هر فرد است.

"این همچنین به معنای آنها می تواند ایجاد روابط شخصی و انطباق ورزش به شهروندان نیاز دارد," او گفت:.

کاغذ آن را نه فقط فیزیکی: فیزیولوژیست ورزشی-led برنامه ورزش ترویج عملکردی و روانی سلامت در مراقبت از سالمندان منتشر شده در مجله پیری و فعالیت فیزیکی است.

###

رسانه های تماس: Tori Pree, ارتباطات, هماهنگ کننده, 08 6304 2208, t.pree@ecu.edu.au

تصاویر برای دانلود در دسترس است: https://ecu.جعبه.com/s/dz7fjh75ysugmrt18duzvonqmih98icf

سلب مسئولیت: AAAS و EurekAlert! مسئول صحت اخبار منتشر شده به EurekAlert! با کمک موسسات و یا برای استفاده از هر گونه اطلاعات از طریق EurekAlert سیستم.