صرف زمان در باغ مربوط به سلامت بهتر و رفاه

صرف زمان در باغ است که در ارتباط با منافع مشابه برای سلامت و تندرستی به زندگی در مناطق ثروتمند با توجه به یک مطالعه با مقیاس بزرگ.

تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه اکستر و انجمن باغبانی سلطنتی خیریه منتشر شده در الزویر چشم انداز و برنامه ریزی شهری, تجزیه و تحلیل داده ها از نزدیک 8,000 مردم جمع آوری شده توسط انگلستان بین سال های 2009 و 2016. پژوهش انجام شده با کمک های مالی از نوآوری انگلستان و NIHR دریافتند که افرادی که به صرف زمان در باغ به میزان قابل توجهی بیشتر احتمال دارد به گزارش سلامت کلی خوب عالی سلامت روانی و جسمی بیشتر سطح فعالیت نسبت به کسانی که صرف زمان در باغ.

این مطالعه نشان داد که مزایای باغبانی به سلامت و تندرستی شد شبیه به تفاوت در سلامت بین مردم زندگی در ثروتمندترین نقاط کشور نسبت به فقیرترین. مزایای استفاده شود که آیا مردم وقت خود را صرف باغبانی و یا به سادگی آرامش بخش است. افرادی که به طور منظم صرف زمان در باغ خود را نیز بیشتر احتمال دارد به دیدار طبیعت در جای دیگر یک بار در هفته.

این مطالعه همچنین نشان داد که مردم با دسترسی به یک باغ خصوصی بالاتری بهزيستی روانشناختی و کسانی که با فضای در فضای باز مانند حیاط شد و به احتمال زیاد برای دیدار با فعالیت فیزیکی دستورالعمل. این مزایا در مقایسه با افرادی که اصلا در باغ یا فضای باز است.

Dr سیان د بل از دانشگاه اکستر دانشکده پزشکی نویسنده سرب از مطالعه گفت: "شواهد اشاره به سلامت و تندرستی مزایای دسترسی به سبز یا فضاهای ساحلی. مطالعه ما یکی از بزرگترین به تاریخ نگاه مزایای باغ و باغبانی به طور خاص. یافته های ما نشان می دهد که در حالی که قادر به دسترسی به یک فضای در فضای باز مانند باغ و یا حیاط مهم است, با استفاده از آن فضایی است که واقعا چه چیزی منجر به مزایای بهداشت و تندرستی."

Dr Becca Lovell همچنین از دانشگاه اکستر دانشکده پزشکی و پروژه منجر شود گفت: "باغ هستند یک راه بسیار مهم برای مردم برای دسترسی و تجربه محیط طبیعی است. ما شواهد جدید نشان می دهد که باغ ممکن است یک نقش به عنوان یک بهداشت عمومی منابع و این که ما نیاز به اطمینان حاصل شود که سود خود را در دسترس است به همان اندازه است."

پروفسور Alistair Griffiths, مدیر علم و مجموعه های در انجمن باغبانی سلطنتی و همکاری نویسنده در این مقاله گفت: "این کار می افزاید: افزایش بدن از شواهد علمی در فواید باغ و باغبانی. به عنوان زمان COVID بحران نشان داده است وجود دارد نیاز فوری به شامل ارائه باغ های خصوصی در برنامه ریزی فرآیند به پشتیبانی بهتر انگلستان پیشگیرانه بهداشت و درمان در دستور کار و رفاه ملت ما."

وجود دارد در حال رشد است شواهدی وجود دارد که زندگی در یک سبزتر محله می تواند خوب برای سلامت و تندرستی اما اکثر تحقیقات متمرکز در فضاهای سبز مانند پارک ها و زمین های بازی. پژوهش حاضر با استفاده از داده های جمع آوری شده توسط انگلستان مانیتور تعامل با محیط زیست طبیعی, بررسی, بزرگترین نظرسنجی جمع آوری داده ها در افراد هفتگی تماس با جهان طبیعی است.

ماریان اسپانیا, مدیر اجرایی موقت از انگلستان گفت:

"در این بی سابقه ای در برابر دولت اولویت همچنان اطمینان مردم به ماندن در خانه برای کمک به محافظت از بیمه خدمات درمانی و صرفه جویی در زندگی می کند. مزایای گذراندن زمان در اطراف طبیعت در طول این زمان بود که ما در پشت باغ و یا در محلی فضای سبز به عنوان بخشی از ما روزانه ورزش را نمی توان دست کم گرفت - و این تحقیقات می درخشد نور را در تاثیر این امر بر سلامت مردم و تندرستی.

"ما می دانیم که هر کس دسترسی آسان به طبیعت و یا فضاهای سبز و به همین دلیل است که ما راه اندازی کرده ایم ما #BetterWithNature کمپین برای الهام بخشیدن به مردم بیشتر برای ارتباط با طبیعت با خیال راحت در طول این دوره است. دراز مدت این کمپین با هدف به ارمغان می آورد مزایای طبیعت به عنوان بسیاری از مردم که ممکن است از طریق طرح های مانند ما طبیعت بازیابی شبکه ای که بیشتر در فضاهای سبز ایجاد شده در نزدیکی که در آن مردم زندگی می کنند و کار می کنند."

###

این مطالعه تحت عنوان "صرف زمان در باغ مثبت در ارتباط با سلامت و تندرستی: نتایج حاصل از یک بررسی ملی در انگلستان'. این کار انجام شد به عنوان بخشی از دانشگاه اکستر مشترک و با همکاری انجمن باغبانی سلطنتی در تندرستی و باغبانی. این مطالعه با حمایت نوآوری و موسسه ملی تحقیقات بهداشت بهداشت حفاظت واحد پژوهشي (NIHR HPRU) در تغییر محیط زیست و بهداشت و درمان در لندن دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری در همکاری با بهداشت عمومی انگلستان (PHE) و با همکاری دانشگاه کالج لندن و ملاقات ،

سلب مسئولیت: AAAS و EurekAlert! مسئول صحت اخبار منتشر شده به EurekAlert! با کمک موسسات و یا برای استفاده از هر گونه اطلاعات از طریق EurekAlert سیستم.