به همین دلیل من تصمیم به تماشای این ویدئو

از تصویری به تصویر می کشد سفید مینیاپولیس افسر پلیس زانو در جورج فلوید گردن ویروسی رفت از آن شده است در نزدیکی غیر ممکن است برای فرار از آن است.

اما من یک زن سیاه و سفید ساخته شده تصمیم گیری است که این بار من در حال رفتن به سازمان دیده بان ویدیو.

آن را ذهنی و جسمی تخلیه برای من به تماشای دیگری غیر مسلح سیاه مرد در حال مرگ تحت بازداشت در دست دیگری سفید افسر پلیس است.

من می دانم که وجود خواهد داشت مقدار زیادی از مردم به من گفتن من باید خوشحالم که این ویدئو ویروسی رفت چون پرده برداری از حقیقت عمیق اجتماعی و مشکل سیستمیک است که مداوم بوده است برای قرن ها در ایالات متحده است. به عنوان یک روزنامه نگار چه چیزی می تواند مهم تر از رسیدن به حقیقت ؟

اما در طول سال ها من در بر داشت وجود دارد یک خط خوب بین افشای این اعمال وحشتناک و حراست من سلامت روان به ویژه هنگامی که داستان است که عمیقا ریشه در تجربه خود من.

من فکر می کنم هر کسی که به تماشای این فیلم ها را پیدا کنید و آنها را ناراحت کننده اما آن طنین انداز بر روی یک سطح کاملا متفاوت برای یک نفر مثل من; این تصاویر می تواند به عنوان عمل باعث آسیب زا.

"فقط بیش از حد'

زمانی که من صحبت می کرد به نیا دوما 20 ساله آفریقایی-آمریکایی زندگی در آمریکا, او به من گفت که او نمی تواند جلوگیری از گریه و پس از تماشای جورج فلوید آخرین لحظات.

"من پیدا کردم خودم گریه گاهی چهار بار در روز پس از تماشای آن" او گفت:. "از آن شده است بسیار آسیب زا است."

نیا زندگی در کلیولند اوهایو که در آن او دیده می شود بسیاری از خشونت است. در حال رشد کردن تصاویر سیاه و سفید از مردم در حال کشته شدند تقریبا ثابت در زندگی خود.

"اگر آن را نمی جورج فلوید و سپس آن را به شخص دیگری. آن را فقط بیش از حد" او گفت:.

"برای من دیدن ویدیویی خود باعث شده خاطرات از زمانی که Trayvon Martin کشته شد. من حدود 11 سال پس از آن و در آن دیوانه چگونه من شده دیدن چیزهای شبیه به این سال ها. من از آن خسته."

Trayvon Martin شد گزارشی 17 ساله به ضرب گلوله توسط یک فلوریدا نگهبان محله بود که پاک از هر گونه تخلف در سال 2012 در زمینه دفاع از خود.

آن Trayvon را به قتل آورده است که در مورد اول استفاده از سیاه و سفید زندگی می کند توجه به برچسب.

"من فقط احساس شکسته'

از آن است که هشتگ استفاده شده است بیش از چند بار به عنوان Toni Adepegba 27-year-old, سیاه, بریتیش, مرد به من گفت هنگامی که ما صحبت در مورد نژاد پرستی و تاثیر آن بر سلامت روان.

"آن بوده است سنگین ماه," او گفت: "تنها چند هفته پس از Ahmaud Arbery را ظاهر. من تا به حال به سختی بازیافت از دیدن این تصاویر را از Ahmaud را کشته و پس از آن من تو را دیدم آن را دوباره اتفاق می افتد."

Ahmaud Arbery, 25, دویدن زمانی که او به ضرب گلوله در جریان درگیری با یک پدر و پسر در ایالت جورجیا است.

• رادیو میزبان توصیف درد از دیدن فلوید تصویری

برای Toni, تماشای جورج فلوید لحظات پایانی تقریبا بیش از حد به در.

"من نمی باید این کلمات برای توصیف این احساس. من فقط احساس شکسته. من فقط احساس خسته از آنجا که این مردان می توانست به من."

در اوایل همان روز او به تماشای یکی دیگر از ویروسی تصویری از یک زن نیویورک در پارک مرکزی بود که در تماس با پلیس برای کمک به پس از یک مرد سیاه و یک فرشته پرنده از او خواست برای قرار دادن سگ خود را در یک دسته سه تایی در خط با پارک قوانین.

"این تحریک برای من" تونی گفت: "از آنجا که آن را در معرض پویایی در بازی او آگاه بود از این امتیاز که او تا به حال به عنوان یک زن بیش از یک مرد سیاه و سفید.

"او می دانست که او می تواند این مرد را دستگیر و یا کشته شدن حتی با یک تماس تلفنی."

تونی نمی تواند تماشای فیلم کامل جورج فلوید.

"من اول فکر کردم که من دیدم این بود: چرا مردم فقط ایستاده وجود دارد؟" اما شاید آنها قابل درک است که آنها به راحتی می تواند بود که در آن او بود."

بیشتر در جورج فلوید مرگ

پخش رسانه ای است که بر روی دستگاه شما پشتیبانی نشده

در هفته های اخیر, من تا به حال مکالمات متعدد در مورد اینکه آیا وجود دارد هر گونه سود در به اشتراک گذاری این تصاویر در رسانه های اجتماعی.

پاریس متولد Laëtitia Kandolo یک 28 ساله سیاه زن که خانواده می آید از جمهوری دموکراتیک کنگو.

او تلاش برای تماشای جورج فلوید تصویری برای اولین بار در.

'این است واقعیت ما'

"وجود دارد بسیاری از احساسات را پردازش کند. اما چند ساعت بعد زمانی که آن را فقط باد تا من رفت و برگشت به تماشای. او کاملا درمانده و من با شناسایی که ناتوانی است."

"ما باید برای پیدا کردن یک راه برای نگه نژادپرستان به حساب می گوید:" Laëtitia. "اگر این فیلم را به کسانی که ممتاز هستند به دلیل رنگ پوست برای متوقف کردن و فکر می کنم پس از آن می شود."

اما او افزود: "این مهم است به یاد داشته باشید که [افراد] در حال تماشای فیلم در حالی که ما در حال زندگی در آن - این واقعیت ما است."

برای بسیاری از مردم سیاه و سفید دیدن این ویدیو به اشتراک گذاشته شده توسط سیاه و سفید غیر مردم به ارمغان می آورد تا سوال از صحت.

"چه شما به کمک این گفتگو؟'

نیا از ما تردید در مورد حمایت او می بیند آنلاین اگر عمیق تر مسائل از جمله امتیاز سفید و نژادپرستی نهادی پرداخته است.

"من را دیده اند بسیاری از عمدتا سفید مشاهیر های آماده ساخته شده از پست ها که من فکر می کنم نوع مصنوعی," او گفت:.

او دیده است افرادی که واقعا می خواهید به حمایتی که از او قدردانی می کند. اما او در حال رفتن به "تحسین یک ماهی برای شنا".

"من می خواهم به می دانم که چگونه شما احساس می کنید آنچه شما فکر می کنم به عنوان یک فرد و یا آنچه شما منجر به مکالمه ما normalised تفکر است که پست به اشتراک گذاری ویدئو و یا retweeting نشان دادن حمایت... ما فراتر از آن در حال حاضر."

'آن هنوز هم در ذهن من'

زمانی که مردم سیاه و سفید در سراسر از جمله آنها به ناچار خود را ببینید و یا خانواده خود و اجداد خود پشت یک برچسب.

"من در انجام بسیاری از در حال اجرا در شب هنگامی که Ahmaud ویدئو آمد" تونی گفت.

"آن را در من dawned این احتمال زیاد است که کسی می تواند به من در حال اجرا و فقط با پلیس تماس بگیرید با این فرض که من در حال فرار از صحنه جرم. آن را هنوز هم در ذهن من است که اگر من در امریکا, من می توانست او را."

"هر فرد سیاه و سفید یک لحظه" Laëtitia گفت: "زمانی که آنها متوجه آنها سیاه و سفید هستند و آنچه که بدان معنی است که جهان در مقیاس بزرگ است."

برای او این یک مکالمه او با پدرش زمانی که او 18 و می خواستم برای رفتن به مدرسه مد.

"او به من گفت" شما سیاه هستید و به عنوان یک فرد سیاه و سفید در یک هنری (persian) شما را به مبارزه شما باید به کارگر سخت تر از هر کس دیگری دیده می شود.' من احساس می خرد. من گریه کردم."

'داستان او نیز داستان من'

سیاه مردم از سراسر جهان می دانم که بیش از حد خوب است که تجربه نژادپرستی محدوده از افراط و روزانه میکرو-محیطی, همه ریشه در همان تاریخ.

در مورد من, در حال رشد به عنوان یک آفریقایی در چند فرهنگی شرق لندن احساس کردم تا حدودی محافظت از آشکار نژادپرستی اما هنگامی که من سمت چپ برای دانشگاه به مطالعه روزنامه نگاری من نیز تا به حال برای مقابله با "دنیای واقعی".

من آفریقایی تبدیل شد به یک موضوع گفتگو. آن رفت و از "لودگی مو" به "یال" گفت که من تا به حال "moppish مو" - که می تواند مانع از زندگی حرفه ای من.

ضربه ای که نژادپرست ویدئوها و تصاویر ماشه در افراد مرتبط است و بسیاری از این خاطرات یا آنهایی که شخصی یا جمعی مشترک.

"من فکر می کنم ما در حال تحقق بیش از همیشه که جورج فلوید داستان نیز داستان من. ما متصل شده و بخشی از گسترده تر داستان" گفت: Laëtitia.

"این تصاویر دارای اهمیت تاریخی و وزن برای افراد سیاه و سفید; از تصاویر از مجازات به قطع عضو دست در بلژیک کنگو, این تصاویر پس از سانحه. آنها تلاش شده است تا ما را بکشند اما ما هنوز در اینجا مبارزه برای زندگی است."

اما این تصاویر می تواند تبدیل به خسته کننده برای یک فرد سیاه و سفید به نقطه ای که آن را ممکن است آسیب رساندن به سلامت روان خود را.

من احساس فشار طاقت فرسا به طور مداوم به عنوان خوانده شده, به اشتراک گذاری پست ها و به طور فعال درگیر با همه چیز در رسانه های اجتماعی تغذیه در مورد آخرین برچسب در یک نژادپرست به قتل تا زمانی که جورج فلوید ویدئو آمد تا وقتی که من ساخته شده یک تلاش آگاهانه برای محافظت از خودم.

'سلامت روان خود را اولویت شما است'

تونی گفت که او نیز تا به حال برای پیدا کردن یک تعادل بین درگیر شدن با گفتگو در مورد نژاد پرستی و حفاظت از سلامت روان خود را.

"وجود دارد یک نیاز به اطمینان حاصل شود که جورج فلوید را فراموش نکرده است." او گفت:.

"اما من این حرفو به دیگر افرادی که آنها نباید احساس تحت فشار به دیدن این تصاویر و یا به اشتراک گذاری آنها. سلامت روانی خود را اولویت خود را.

"این یک سیاه در مقابل سفید چیزی که در آن بشریت چیزی. من اعتقاد دارم که تغییر تنها می تواند اتفاق می افتد زمانی که آن متوقف می شود که 'خود' مشکل می شود و 'ما' مشکل است."