اطفال کارشناسان ارائه راهنمایی برای سلامت روانی کودکان در برگشت به مدرسه

آیا بازگشت به مدرسه ساختمان آموزش آنلاین و یا ترکیبی مدرسه محیط طبیعی است برای کودکان و نوجوانان به برخی از استرس یا اضطراب در مورد رفتن به مدرسه. در این سال ترس از بیمار شدن مدرسه پروتکل های ایمنی برای COVID-19 یا افزایش تنش ها در اطراف نژادپرستی ممکن است باعث انتقال حتی سخت تر است.

"وجود دارد طیف وسیعی از سلامت روانی نگرانی هایی است که کودکان می توانند در مدرسه جزئی از عوامل استرس زا مانند اعصاب در مورد آزمون های آینده و یا دینامیک در په روابط تمام راه را به برخی از متداولترین اختلالات روانی مانند اختلالات یادگیری ADHD و اضطراب و افسردگی" گفت: Samanta Boddapati, دکترا, کودک روانشناس بالینی و پیشگیری هماهنگ کننده در بسیاری خدمات بهداشت رفتاری در سراسر کشور بیمارستان کودکان. "تعدادی از عوامل درون مدرسه محیط زیست حمایت می کنند و یا مانع سلامت روان و ممکن است تحت تاثیر قرار چگونه کودکان واکنش نشان می دهند. برای مثال, مثبت, دانش آموز, روابط اجتماعی قوی عاطفی برنامه نویسی در مدارس می تواند در ارتقاء سلامت روان در حالی که مسائل مانند قلدری و یا اذیت و چالش با همسالان روابط ممکن است مانع روانی سلامتی است."

در یک بررسی اخیر از سن مدرسه پدر و مادر در سراسر کشور انجام شده توسط کودکان 2 از 5 پدر و مادر گفت که آنها تا به حال نگرانی در مورد فرزند خود را اجتماعی و عاطفی رفاه به عنوان آنها را به مدرسه سر. نگرانی ها در مورد انتقال به مدرسه متفاوت خواهد بود بسته به سن کودک.

کارشناسان می گویند کودکان بسیار جوان ممکن است اضطراب جدایی و یا به طور کلی استرس و نگرانی در مورد اینکه دور از خانواده و در محیط های جدید با افراد جدید است. برای کودکان که آیا زمان خداحافظی با در نظر گرفتن ساخت ویژه خداحافظی بخشی از روال خود را که شما می توانید انجام دهید هم چنین به عنوان یک ویژه از دست دادن یا بیانیه ای که شما و کودک شما می تواند به یکدیگر و به فرزند خود یادآوری کنید که شما ممکن است هر یک از دیگر دوباره. برخی از کودکان نیز مانند انتقالی شی مانند یک قلم کوچک که آنها را به یاد یک پرستار در حالی که آنها از هم جدا هستند و که آنها می توانند "حفظ امنیت" در حالی که از هم جدا.

برای کودکان بزرگتر که در برقراری ارتباط با معلمان در درجه اول از طریق آموزش آنلاین و یا رسانه های اجتماعی چهره به چهره ارتباط ممکن است احساس ناراحت کننده در ابتدا. به عنوان بچه بزرگتر آنها بیشتر استرس مربوط به اجتماعی دسترسی قلدری و نمرات بلکه دیگر اضطراب مربوط به تغییرات در ساختار از روز خود را.

"حفظ روال مهم است به خصوص برای خانواده هایی که در ادامه به انجام آموزش آنلاین تمام وقت. ایجاد بخشی از فرزند خود بعد که ساختار یافته است و بخشی از روز خود را است که برخی از انعطاف پذیری" گفت: پارکر هیوستن دکترا بالینی مدیر ما آستین® و اطفال روانشناس برای بسیاری خدمات بهداشت رفتاری در سراسر کشور کودکان.

کارشناسان می گویند بدون توجه به سن فرزند شما بهترین کاری که می توانید انجام دهید برای کمک به فرزند خود سلامت روحی و روانی آنها به عنوان رفتن به مدرسه در این سال است که شروع به داشتن مکالمات اولیه و اغلب. راهنمایی های اضافی برای پدر و مادر و مراقبان از رفتاری کارشناسان بهداشت و درمان در سراسر کشور کودکان عبارتند از:

* اعتراف به کودک شما وجود دارد بسیاری از ناشناختهها اما که شما وجود دارد برای حمایت از آنها. یادآوری آنها را از دیگر بزرگسالان در زندگی خود را که وجود دارد به آنها کمک کند و آنها همیشه می توانید با شما صحبت کنم و آنها را. * بحث در مورد سناریوهای احتمالی و یا ترس با کودکان و همچنین صحبت کردن از طریق گزینه های مختلف و جایگزین. این می تواند کمک به افزایش کودکان انعطاف پذیری تفکر و توانایی حل مسئله. درخواست آنها را به آنچه آنها را نگران نمی کند خود را افزایش اضطراب تفکر تا زمانی که مکالمه متمرکز بر حل مسئله. * مدل مناسب از مهارت های مقابله ای برای کودکان, نمایش بچه ها چگونه برای پاسخ به آینده گمنام و ساختمان انعطاف پذیری است. برای مثال رسیدن به خود را حمایت اجتماعی در مورد نگرانی های خود را و استفاده از آن به عنوان یک مثال با کودک خود چگونه شما به دنبال کمک و چگونه آنها می توانند انجام همان. * رفع ابهام برخی از روش های است که ممکن است در محل در مدارس مانند ماسک پوشیدن و متوسط چک با صحبت کردن در مورد آنها و تمرین آنها را در خانه. برای مثال پوشیدن ماسک برای مدت زمان کوتاه در طول روز در خانه در حالی که بازی و یا خواندن برای شبیه سازی آنچه در آن خواهد بود در مدرسه. مطمئن شوید که آنها سازگار با داشتن درجه حرارت خود را گرفته و با استفاده از یک دماسنج خارجی نیز هست. * رسیدن به مدرسه خود را برای دیدن آنچه که منابع خود را در دسترس هستند کودک از جمله اجتماعی-عاطفی برنامه نویسی و یا مشاوره ای مدرسه.

بیشتر رایگان منابع آموزشی در مورد حمایت از سلامت روانی کودک خود را به آنها انتقال بازگشت به مدرسه آنلاین و یا در فرد می توان در یافت OnOurSleeves.org. این پست وبلاگ را فراهم می کند مشاوره برای کمک به کودکان و نوجوانان استفاده می شود برای دیدن و پوشیدن ماسک. این پست وبلاگ با تمرکز بر کمک به کودکان با نیازهای ویژه در طول COVID-19.

"یک مقدار مشخصی از استرس طبیعی است اما والدین و مراقبان و مربیان باید با نگاه کردن به تغییرات شدید در عملکرد یا رفتار," دکتر گفت: هیوستن. "تغییرات خواب و تغییرات خلق و خو ناتوانی در تعامل با محیط های اجتماعی و یا دوستان افزایش اضطراب در مورد چیزهایی که آنها شاید عصبی مورد در گذشته تغییرات شما می خواهید به صحبت کردن با متخصص اطفال کودک خود را در مورد."

###

سلب مسئولیت: AAAS و EurekAlert! مسئول صحت اخبار منتشر شده به EurekAlert! با کمک موسسات و یا برای استفاده از هر گونه اطلاعات از طریق EurekAlert سیستم.